A legtöbb nő bizonytalannak érzi magát a bőrében, főleg, amikor a strandszezon és a laza ruhás időszak beköszönt. Kevesen vannak azok, akik minden részükkel meg lennének elégedve. A napokban épp meghallottam néhány hölgyet, akik miközben egymást dicsérték magukról csak negatív dolgokat tudtak mondani. Csak azt tudták elmondani, hogy épp mi a nem jó rajtuk, mi a baj velük. Persze tudom, én is csináltam és néha még ma is beleesem ebbe a hibába, de azért igyekszem mielőbb kijönni belőle.

Hidd el, nem érdemes beleragadni és attól, hogy magadat negatívan tünteted fel a másik  ember még nem fogja jobban érezni magát. Ellenben, ha azt látja, hogy jól érzed magad, az a másikra is jó hatással lehet. Minden veled kezdődik, mint a vízbe dobott kavics, ami a vízen gyűrűt képez és amelynek a gyűrűi egyre nagyobbak és nagyobbak, míg végül a tó távolabbi részébe is elérnek.

Szóval, akkor milyen trükköket tudunk alkalmazni, hogy még a strandon is magabiztosnak érezzük magunkat? Hiszen még hátra van egy hónap a nyárból és az időjárás miatt, úgy tűnik igazán csak most kezdődik a nyár. Leírok néhányat, mi tuti beválik.

Légy kedves magadhoz

Tudom, hogy van, akinek sokkal könnyebb kedvesnek lenni máshoz, de ez mindennek az alapja. Az első és legfontosabb, hogy magaddal legyél kedves, hogy magaddal legyél toleráns. Lehet, hogy nem ezt tanultad, nem ilyen példát láttál, de az, hogy változtass csak rajtad múlik, senki máson. Szóval mi lenne, ha kipróbálnád? Minden nap keress két – három dolgot, ami szerinted szép rajtad és dicsérd is meg. Nem kell hangosan, csak ha akarod. Például, milyen szép mély barna vagy világító kék, esteleg ragyogó zöld szemem van☺️ Na? Ugye, hogy egész jól meg tudod csinálni?

Fogadd jól, ha dicsérnek

A dicséretet jó elfogadni, a dicséretet érdemes elfogadni és meghallani. Szerintem ehhez magyarázat sem kell, hogy miért. Egyszerűen hagyd, hogy szerettel forduljanak feléd az emberek, mert, ha így teszel Te is jobban érzed magad, a másik ember is és még az is lehet, hogy később Te is pont olyan szeretettel tudsz más emberek felé fordulni. Ezért, ha legközelebb egy ismerősöd azt mondja, de szép ez a ruha rajtad, a válasz, köszönöm, ez nagyon kedves tőled és egy mosoly, ahelyett, hogy Ez? Ez a rongy? Hát ezt csak itt és itt vettem és nem is nagyon…érted, hogy mire utalok, ugye? A legtöbben voltunk már ebben a helyzetben. ☺️ Ha megdicsérnek, az szuper. Megérdemled, hogy jól érezd magad tőle és ezzel az önbizalmad is nő.

Megfelelő fürdőruha vagy bikini

Fogadd el az alakod és ne akarj más bikinit hordani, mint ami illik hozzád. Érdemes inkább egy- két jobb minőségű bikinit vagy fürdőruhát beszerezni a megfelelő méretben, mint olyan fürdőruhát használni, ami vagy az alkatodnak nem megfelelő, vagy nem érzed magad jól benne, mert állandóan igazgatni kell. Minden ruha és fürdőruha akkor tudja támogatni a szépséged, ha azt nem kell 5 percenként megigazítani, hogy úgy állon, ahogy Te azt a tükörben beállítottad.  A két dolog, amit ritkán vásárolok online az a bikini és a melltartó. Ahhoz hogy online tudd ezt megvenni már ismerned kell, hogy az adott márkának milyen fazonjai állnak jól.

Bemutatok itt néhányat, ami a legtöbb alakon jól mutat. A fürdőruha és bikini fazonok olyan sokat nem változnak, így ha jobb darabokat szerzel be, azokat néhány évig biztosan tudod használni.

Magistral aquatic kék bikini

Magistral florence piros bikini

Magistral mare zöld bikini

Magistral fekete mintás fürdőruha

Magistral allure smaragd fürdőruha

Önbarnító- hámlasztás

A barnaság optikailag mindig karcsúsít és szépnek is tartjuk nyáron a barna bőrt, ráadásul a bőr hibáit is szépen elrejti. De a napnak kitett bőr nagyon gyorsan öregszik és nem biztos, hogy ezt szeretnéd elérni. Ezért fontos a fényvédelem. Erről bővebben olvashatsz egy korábbi posztomban: Miért és mikor kell nekünk a fényvédő. Ilyenkor jó megoldás az önbarnító.

Én egész évben használom, ugyan nem vagyok csokibarna, de egy enyhe barnaság mindig jól mutat. Az arcomon pedig kimondottan szeretem a jó önbarnítót, mert a Sisley, amit használok olyan anyagokkal van felturbózva, hogy az felér majdnem egy kozmetikai kezeléssel. Ugyan nem olcsó, de sokáig elég és megéri az árát. Csak felkenem éjszakára az esti arcápolási rutin után, egy kis hidratáló fölé, és másnap reggel enyhén napbarnított bőrrel ébredek. Persze a nyak részre is teszek belőle, mert nem szeretném, ha csoki arcom és fehér nyakam lenne. 😂 Heti 2-3 este használva, nagyon szép, egész jól napbarnított arcbőrt lehet elérni vele a nyáron, ősszel és télen pedig általában hetente egyszer használom. Egy adag így kb. 8 hónapig elég.

A testre pont az ár miatt más termékeket használok, amik szintén nagyon jól beváltak. A St. Tropez Gradual tan habja nekem nagyon jól működik. ezt érdemes egymás után 3 este hidratált bőrre felkenni és ha lehet előtte a zuhany alatt egy hámlasztó kesztyűvel átdörzsölni a bőrt. Nekem a hámlasztó kesztyű jött be, ezt sokkal egyszerűbb használni, mint a különböző egész testes hámlasztókat. Tehát zuhany alatt hámlasztó kesztyű az első alkalommal, aztán hidratáló majd végül önbarnító. Pillanatok alatt beszívja a bőr és felvehető rá a pizsama vagy a hálóing, amit hordasz. Picit viszont megfoghatja a ruhát, de könnyen kimosható, így nagyon aggódni nem kell miatta. 3 nap után nagyon szép barna lesz a bőr. Persze a nyári időszak után ezt is csak heti egy alkalommal használom, nem szükséges, mindig csokibarnának lenni.

Ha DHA mentes önbarnítót keresel, akkor jó alternatíva a The Chemistry brand Glow olaja is. az eljárás ugyan az.

És ha szeretnél a barnasághoz még egy kis ragyogást is hozzá adni, akkor én a köztes időszakokban le szoktam cserélni a hidratálóm a Dove Derma Spa Summer revived hidratálóra.

IMG_3032

Sisley önbarnító arcra

St. Tropez önbarnító testre

Glow olaj önbarnító

Dove derma spa summer revived

Kesztyű önbarnítóhoz

Visszatérve a hámlasztásra, ez nem csak az önbarnító miatt fontos, hanem a bőr egyenetlenségeit is szépen megoldja, serkenti a vérkeringést, ezért a bőr sokkal sugárzóbb lesz tőle. Ezt ezért abban az esetben is ajánlom hetente egyszer, ha egyébként nem akarsz önbaríntani. Ehhez én kesztyűt a rossmanban vettem.

Feszesítés

Feszesítés történhet krémekkel, de azért sporttal kombinálva a leghasznosabb. Tudom, energia, meg a rohanó hétköznapokban nehéz beiktatni…kivéve, ha amúgy nagy rajongója vagy a sportnak.

Lehet, hogy nem hiszed el, de ha akár két héttel a bikiniszezon vagy a nyaralás előtt elkezded kicsit tornával formába hozni magad, pillanatok alatt tónusosabb és feszesebb lehet a tested. csak napi 10 perc, ahol megdolgozod a feneked, a hasad és a karod nagy változásokat hozhat, arról nem is beszélve, hogy a közérzeted is jobbá válik. Még az is lehet, hogy a nyaralásról hazatérve sem akarod majd abbahagyni ezeket a rövid mindennapi gyakorlatokat, hiszen annyi dicséretet bezsebelsz. Én ezt mindenképp javaslom, de ha a krémes megoldás is érdekel, akkor itt egy ajánló. Én még nem próbáltam, de épp most kaptam ajándékba egy kedves barátnőmtől egy Biotherm Aquasource csomagot kipróbálásra és veszek egy karcsúsító gélt. Neki a kacsúsítú gél nagyon bevált, tényleg szépen feszesített minden területen. Szeretem a Biotherm termékeket, nagyon jól működnek és érzékeny bőrre is kiválóak. Ki fogom próbálni és beszámolok majd róla egy későbbi posztban.

Biotherm Karcsúsító krém

Addig pedig remélem, hogy ma is kaptál hasznos tanácsokat és visszalátogatsz majd erre az oldalra, vagy találkozunk a Facebookonesetleg az Instagramon.

Jó pihenést neked!

És ha van olyan krém ami neked bevált és szívesen ajánlanád nekem vagy az olvasóknak? Azt előre is köszönöm.

Követheted a blogom a bloglovin-on is.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.